#ridefloz

" For this Challenge, deviate from your normal routes and go after something more adventurous. " Questa volta ho raccolto l'invito di STRAVA! Già da qualche settimana avevo in mente di arrivare a Ceglie Messapica. Strada dietro San Donato, San Giorgio, Monteiasi ... non ho intenzione di tirare troppo, visto che devo fare almeno 130km, ma evidentemente il mio passo è più che migliorato e sul segmento della SP83 che gira intorno all'ALENIA segno il mio miglior tempo, il miglior tempo di tutti!! il King ti suona il Gong Salgo su per Grottaglie e poi prendo la strada per Ceglie, supero l'incrocio della Mutata ed inizio con una salita un tratto di strada che non ho mai fatto, neanche in macchina. Il mio passo è migliorato ma meglio non strafare. Grottaglie Climb banana split La salita va dritta, poi una S che toglie il fiato e ancora in salita fino all'incrocio con la strada per Ceglie. Mi fermo per controllare lo stato della "banana...

" ... sposto via la tenda, cielo grigio piombo io non lascio che mi prenda, la nostalgia che sale lentamente come mai io penso a te mi chiedo adesso dove sei cosa fai chissà se tu avrai mai pensato a me ... e piove già da un tot, la pioggia bagna la mia pelle ma mi asciugherò perché so che il tempo è ciclico e so che un po' di tempo è quello che ci vuole  e so che prima o poi ritorna il sole ... " 

Ci sono giorni che non ho niente da fare e controllo, verifico, analizzo ... Mi segno tutto, percorsi, chilometri, le medie ... le visualizzazioni i mi piace e i non mi piace più! I LIKE IMPULSO I LIKE IN SILENZIO I LIKE INNER CITY LIFE I LIKE ILDIARIODELLAMIABICICLETTA and U??

Sono appena tornato da 70km in bicicletta e il mio miglior tempo sulla salita di Roccaforzata mia figlia mi fa alcune domande frugando tra le cose che esco dalle tasche della maglia, poi mi abbraccia e dice che sono sudato. Mi faccio la doccia e poi mi siedo a tavola per mangiare, Emma però prima vuole farsi riempire la sua borraccia, si mette il mio casco, prende una polpa di frutta "per l'energia" e pedala spensierata per casa! andare in bicicletta è un gran bel gioco  

Il 24 AGOSTO 2013 ho fatto un voto alla MADONNA DELLA CAMERA D'ARIA ... entrare sul podio del segmento della salita di ROCCAFORZATA. Oggi dopo otto mesi in cui questa salita mi ha  ossessionato  ho fatto il giro largo ... sono passato prima dalla chiesetta, ho detto addio alla MADONNA mi sono fatto il segno della croce sulle gambe sono sceso a Faggiano e poi ciao!! la classifica il voto è sciolto

L'ho vista in giro ... l'ho sentita ... e oggi è un #FUCKOFFFRIDAY it's a perfect day! " You not a fixie goon Bitch fuck your life "

" il vero allenamento, è il duro lavoro che fai dopo che ti sei stancato del duro lavoro che hai fatto " Aldo Rock

Shhh ... ascolta i rumori, osserva a 360° ... la strada è una giungla piena di animali e di pericoli. Attraversala con paura, o resta PURO chiuso in casa. urban jungle

Oggi avevo programmato la GRANFONDO 4 di STRAVA ... ma già ieri i dubbi metereologici ... al massimo un giro in MTB dentro le Pianelle. Poi questa mattina il tempo è quello delle previsioni, pioggia a tratti e di prendere la MTB gonfiare le ruote e andare fino alle Pianelle proprio non mi va. Non rinuncio, però, ad una breve pedalata, anche se per la maggior parte del tempo sotto l'acqua. Oggi comunque come da programma la Ronde van Vlaanderen in diretta dal divano di casa e poi, visto che non è mai troppo, due chiacchiere con una giovane famigliola di Lipsia solo di passaggio da Taranto mi svoltano il pomeriggio. Ronde van Vlaanderen Lipsia radler

Ho in programma salite "mitologiche" e altitudini da levare il respiro ... ma per ora sono finito sott'acqua a meno sette! - 7 slm under water love

E dopo tanti km in solitaria ieri una pedalata di coppia con Lalla ... che dice sempre che non va, ma quando sta da pedalare non guarda il contachilometri, anche perché non ce l'ha (!!) e va. LA SIGNORA