Dopo i
439km percorsi nel mese di dicembre, l'anno nuovo, malgrado l'iscrizione a BASEMILE è iniziato sotto tono. In gennaio uscite sporadiche, brutto tempo e le ultime due settimane (levando il bikepolo) praticamente senza salire in bicicletta e soli
143km nelle gambe.
Oggi sarei uscito anche con l'apocalisse e per fortuna anche dopo la lunga assenza dalla strada le gambe hanno tenuto bene, una passeggiata sulla Rocca con un'ottima
compagna di pedalata.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNvar1sb4WrJA2nZNXxObul49y87rPLuRdRxSZdoscEHYTUSbbIQa9Xi382cK5xvsA4jXUdX78xLV8TEF9yIL3IiUzMqF0krm4X0BlXmNNY8JifOzy1b8n1pi_SKTBIKyU_A5E4GJo8IM/s320/BACKONTHEROAD.jpg) |
il percorso |
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcAoVAUmd7PI-oCWHtgRpmsOpE6fCotkIRw7UtOFWg5n6E09hSI5f8C3Gen7sOjI8RZ0ViqBo-a0nfvdDGrnoHi2PXn_ylNf71PjQHuJ0NtmC3JkYke0snZpKFFK0T4rt0njrA6floNFw/s320/BACK02.jpg) |
le biciclette |
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj75VJ8ccnODfpW-1mB4EwfAl7EZ1k8XKBNTO-3vmqUIhU3sSyfCUM0o7R6FmC1gIWLHIWiUyjwFbrQ3WuzTB_KNDPmHSsoswhsRrgubfJDX6H8k0eCNC_RyUg4exzaoiU59zG_V4SqCNE/s320/BACK01.jpg) |
i ciclisti |
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQKoDe3anGR9vbfRulpF9FUoA_nvDjb4c2vzsFOrOtlz0CIn5N723e-BQ6swVK4RYCR7NnGE3EoKZoMTIUX0W6puuIdeqMLXJz1V51-8xOGQa4Gci3QKxz_MBZTEJSv0xpmWip9N7CuJg/s320/BACK03.jpg) |
da Rocca Forzata |
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