#ridefloz

Alle volte le cose migliori nascono così per gioco. Una sera hai gente a cena, il giorno dopo quattro chiacchiere via chat e la settimana dopo porti a termine una pedalata da Taranto a Fasano con sosta lungo il ritorno a Locorotondo. Partiamo da San Vito alle 06:00, io e Lalla c'incrociamo a metà strada e proseguiamo verso Taranto dove ci aspetta Ciccio Ganci. Poco dopo, siamo tutti è tre in movimento, attraversiamo la città, passiamo il ponte, un saluto al Lupo, attraversiamo il quartiere Tamburi ed iniziamo la lunga e costante ascesa che ci porterà verso Pilano. L'aria è fresca e ventilata e la mente lucidissima, quando ci ritroviamo insieme spesso i discorsi cadono sul passato e personalmente sono più rilassato, ma non è un caso che quando si evocano i fantasmi l'aria puzza ... ma stiamo costeggiando l'Ilva, e la cosa mi sembra normale! Al solito la prima parte di Statte la prendiamo controsenso scolliniamo Monte Termiti, una leggera discesa per poi riprendere l...

Quando sei nel gruppo è facile fare strada, ti metti in scia e pedali al risparmio, poi se sei un figlio di puttana al momento giusto esci e cerchi di fare il fenomeno , ma non sempre fenomeno sta per fenomenale. Questo è uno dei tanti motivi per i quali preferisco uscire da solo e non stare sul culo a nessuno. Sono anni che guardate silenziosi quello che succede, ora è il vostro momento, dopo aver impastato la massa e consegnato la bolletta, conservando le forze sul cavalcavia, vi muovete nel nuovo ... Ma è solo un replay di qualcosa che è successo qualche anno fa. Punto fermo della giornata andare a mare, cercando di percorrere, prima, almeno i 100 km della GF di Luglio e salire qualche centinaio di metri. Ho puntato la sveglia alle 04:30 per poter fare tutto con calma e iniziare a pedalare per le 06:00. Programma rispettato, 118 km, più di 1000 mt di dislivello arrivando sotto la Murgia da Montemesola - Crispiano e scalando prima Pilano e poi Monti del Duca, sdraiato a mare pri...

Nel mese di Luglio ho partecipato al mio primo #RaphaRising, scalare 8.800 mt in una settimana. Non avevo molti margini per chiudere la challenge. Poco tempo, probabilmente poca preparazione atletica, poche salite intorno. La più abbordabile, per il tempo a disposizione, è quella di Rocca Forzata ma per arrivare a quella cifra d'ascensione avrei dovuto farla più di 90 volte ... paura ! Il primo giorno l'ho fatta per cinque volte, ma già alla quarta mi ero rotto ... tornando a casa ho deciso che non mi sarei impegnato più di tanto. L'ultimo giorno della challenge ho pedalato intorno a Matera arrivando alla fine al 25% del totale. Anche la Granfondo di questo mese, pur se nell'ormai abbordabile distanza, non mi ha ispirato e malgrado due pedalate da oltre 100 km e diverse uscite intorno ai 70 non ho passato il traguardo della Granfondo 7. Perché bisogna raccontare i successi ed anche gli insuccessi!

Gli ultimi tre giorni della scorsa settimana a lavoro in bicicletta, le prime due meravigliose tappe del TOUR DE FRANCE ... domenica mattina la MARATONA DLES DOLOMITES ... nel pomeriggio a mare con Emma. Poi mi sono fatto anche una bella ceretta ... e ora iniziano gli allenamenti per il #rapharising senza nessun retro/front retro front

I 130 km in un giorno credo siano ormai la normalità ... GranFondo 7 Ma gli 8800 mt di dislivello in 9 giorni gli provo per la prima volta! Rapha Rising